Meet the SO flow team

Unsere Lehrer:innen begleiten dich durch Kraft, Balance und Flow – Raum für Bewegung, Atmung und Verbindung zum Körper.

Dein Wohlbefinden liegt uns am Herzen

Unser Team vereint Talente und Ideen, um einen Raum zu kreieren, in dem Bewegung, Entspannung und Genuss im Einklang fließen.

DanaË

Leitung SO flow & Yogalehrerin

Danaë ist seit über 15 Jahren Yogalehrerin und unterrichtet sowohl auf Mallorca als auch international bei Retreats und Workshops.

Als lokale Yogalehrerin auf der Insel hat Danaë ihren Stil durch internationale Reisen und vielfältige Einflüsse entwickelt. Ihre Kurse unterrichtet sie auf Englisch, Spanisch und Deutsch – inklusiv und für alle zugänglich. Kraft, Flow und Achtsamkeit verbinden sich in ihrem Unterricht, inspiriert von ihrem wachsenden Wissen in Chinesischer Medizin und Akupunktur.

Als Leitung des SO flow-Teams führt sie nicht nur die Lehrkräfte, sondern formt auch die Atmosphäre des Studios, in der Bewegung (SO flow) und innere Ruhe (SO calm) gleichermaßen Platz haben.
Wenn sie nicht unterrichtet, zieht es sie ans Meer, in die Sonne oder in die Berge. Ihr Credo: „Lass die Natur deine Heilung sein“.
Danaë

Lily

Lagree Trainerin

Als Movement Instructor und Personal Trainerin bringt Lily über 11 Jahre Erfahrung mit, sowohl im Einzeltraining als auch in Gruppenklassen – mit Fokus auf Lagree, Pilates und Yoga.

Geboren in Cartagena, Kolumbien, erfüllt sie ihre Klassen mit karibischem Flair – eine Mischung aus Herzlichkeit, Motivation und dem Ansporn, über dich hinauszuwachsen.

Lilys Klassen kombinieren exakte Technik, Kontrolle und Intensität und schaffen einen Raum voller Unterstützung, Spaß und Schweiß. Spielerisch und kraftvoll zugleich: Du wirst lachen, motiviert werden und mehr leisten, als du denkst.

Ihr Unterricht zielt darauf ab, Kraft, Selbstvertrauen und Körperverbundenheit zu fördern, immer durch einen aktiven, mitreißenden Ansatz.

Durch Unterricht in beiden Sprachen, Englisch und Spanisch, schafft sie eine inklusive Atmosphäre, die eine vielfältige Community anspricht.

Lachen, zittern, schwitzen – und immer mit mehr Kraft zurückkehren.

Elena

Lagree Trainerin

Coming soon

Jil

Yogalehrerin

Seit mehr als 8 Jahren leite ich Yoga-Klassen und begleite Menschen auf ihrer Praxis.

Mein Flow eilt nicht, er entfaltet sich Schritt für Schritt.

Meine Yin- und Slow-Flow-Klassen sind eine Einladung, sanft zu werden, den Alltag loszulassen und die Verbindung zu dir selbst zu stärken. Wir üben achtsam, halten die Posen länger und schaffen einen Raum, in dem Fühlen ohne Erwartungen möglich ist. Hier kannst du Ruhe finden, bewusst atmen und einfach sein.

Iris

Pilates Trainerin

Frisch aus Sri Lanka bringe ich meinen „Island Mindset“ mit, untermauert von über sechs Jahren bewusster Pilates-Praxis auf Matte und Reformer.

Meine Kurse sind eine Mischung aus technischer Ausrichtung und hoher Energie. Besonders im Contemporary Pilates bringe ich dich an deine Grenzen – und sorge gleichzeitig für eine lockere Atmosphäre mit Spaß in der Plank.

Wenn du Wert auf Stärke, Alignment und Power legst, dann treffen wir uns auf der Matte zu unseren Signature-Kursen!

Sonja

Yogalehrerin

Coming soon

Nerine

Yogalehrerin

Coming soon

Thomas

Lagree Trainer

In einem multikulturellen Umfeld geboren und aufgewachsen, hat Thomas weltweit gelebt und gearbeitet. Eine globale Perspektive und die Wertschätzung vielfältiger Lebensstile und Movement-Praktiken prägen ihn. Fitness – Laufen, Krafttraining, Studio-Workouts – war immer Teil seines Lebens, nicht als Hobby, sondern als Identität.

Nach vielen Jahren in der Unternehmenswelt entschied sich Thomas bewusst, seinen Weg zu verändern und sich ganz Fitness und Wellness zu widmen. Diese Veränderung war getragen vom Wunsch, etwas zu bewirken, Community aufzubauen und Menschen zu helfen, sich stärker, selbstbewusster und verbundener zu fühlen.

Als Instructor bringt er Energie, Struktur und Intention in jede Session. Seine Kurse sind darauf ausgelegt, zu fordern, zu motivieren und zu stärken – eine Verbindung aus performance-orientiertem Training und einer sozialen, feel-good Atmosphäre. Mit einem ausgeprägten Blick für Experience und Details schafft Thomas nicht nur Workouts, sondern einen Raum, in dem Menschen gerne erscheinen, sich selbst herausfordern und wiederkommen.

Lena

Yogalehrerin

Ich bin Yoga-Lehrerin und Sound Healer und unterrichte seit 2018, als meine Reise in Mexiko begann. Meine Kurse sind dynamisch und fließend, sie stärken Kraft und Beweglichkeit und führen dich immer wieder zurück in Erdung und innere Balance.

Bewegung trifft Stille – eine Praxis, die den Körper energetisiert und den Geist zentriert. Meine Sound-Healing-Sessions laden dich ein, zu entschleunigen, dich mit deinem Körper zu verbinden und dem Geist eine echte Pause zu geben.

Warm, soulful, mexikanisch geprägt – echt, menschlich, manchmal tief, manchmal leicht, immer authentisch.

Außerhalb des Studios: Kaffee-Liebhaberin. Latte Art als Morgenmeditation und kreatives Ritual vor dem Tag.

Meine Intention ist einfach: dich dabei zu unterstützen, dich zu bewegen, zu atmen und wieder mit dir selbst in Verbindung zu kommen.

Sonja

Yogalehrerin

Coming soon

Nerine

Yogalehrerin

Coming soon

Thomas

Coming soon

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Danaë

Leitung SO flow & Yogalehrerin

Danaë ist seit über 15 Jahren Yogalehrerin und unterrichtet sowohl auf Mallorca als auch international bei Retreats und Workshops.

Als lokale Yogalehrerin auf der Insel hat Danaë ihren Stil durch internationale Reisen und vielfältige Einflüsse entwickelt. Ihre Kurse unterrichtet sie auf Englisch, Spanisch und Deutsch – inklusiv und für alle zugänglich. Kraft, Flow und Achtsamkeit verbinden sich in ihrem Unterricht, inspiriert von ihrem wachsenden Wissen in Chinesischer Medizin und Akupunktur.

Als Leitung des SO flow-Teams führt sie nicht nur die Lehrkräfte, sondern formt auch die Atmosphäre des Studios, in der Bewegung (SO flow) und innere Ruhe (SO calm) gleichermaßen Platz haben.
Wenn sie nicht unterrichtet, zieht es sie ans Meer, in die Sonne oder in die Berge. Ihr Credo: „Lass die Natur deine Heilung sein“.
Danaë

Lily

Lagree Trainerin

Als Movement Instructor und Personal Trainerin bringt Lily über 11 Jahre Erfahrung mit, sowohl im Einzeltraining als auch in Gruppenklassen – mit Fokus auf Lagree, Pilates und Yoga.

Geboren in Cartagena, Kolumbien, erfüllt sie ihre Klassen mit karibischem Flair – eine Mischung aus Herzlichkeit, Motivation und dem Ansporn, über dich hinauszuwachsen.

Lilys Klassen kombinieren exakte Technik, Kontrolle und Intensität und schaffen einen Raum voller Unterstützung, Spaß und Schweiß. Spielerisch und kraftvoll zugleich: Du wirst lachen, motiviert werden und mehr leisten, als du denkst.

Ihr Unterricht zielt darauf ab, Kraft, Selbstvertrauen und Körperverbundenheit zu fördern, immer durch einen aktiven, mitreißenden Ansatz.

Durch Unterricht in beiden Sprachen, Englisch und Spanisch, schafft sie eine inklusive Atmosphäre, die eine vielfältige Community anspricht.

Lachen, zittern, schwitzen – und immer mit mehr Kraft zurückkehren.

Elena

Lagree Trainerin

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Jil

Yogalehrerin

Seit mehr als 8 Jahren leite ich Yoga-Klassen und begleite Menschen auf ihrer Praxis.

Mein Flow eilt nicht, er entfaltet sich Schritt für Schritt.

Meine Yin- und Slow-Flow-Klassen sind eine Einladung, sanft zu werden, den Alltag loszulassen und die Verbindung zu dir selbst zu stärken. Wir üben achtsam, halten die Posen länger und schaffen einen Raum, in dem Fühlen ohne Erwartungen möglich ist. Hier kannst du Ruhe finden, bewusst atmen und einfach sein.

Iris

Pilates Trainerin

Danaë ist seit über 15 Jahren Yogalehrerin und unterrichtet sowohl auf Mallorca als auch international bei Retreats und Workshops.

Als lokale Yogalehrerin auf der Insel hat Danaë ihren Stil durch internationale Reisen und vielfältige Einflüsse entwickelt. Ihre Kurse unterrichtet sie auf Englisch, Spanisch und Deutsch – inklusiv und für alle zugänglich. Kraft, Flow und Achtsamkeit verbinden sich in ihrem Unterricht, inspiriert von ihrem wachsenden Wissen in Chinesischer Medizin und Akupunktur.

Als Leitung des SO flow-Teams führt sie nicht nur die Lehrkräfte, sondern formt auch die Atmosphäre des Studios, in der Bewegung (SO flow) und innere Ruhe (SO calm) gleichermaßen Platz haben.
Wenn sie nicht unterrichtet, zieht es sie ans Meer, in die Sonne oder in die Berge. Ihr Credo: „Lass die Natur deine Heilung sein“.
Danaë

Sonja

Lagree Trainerin

Als Movement Instructor und Personal Trainerin bringt Lily über 11 Jahre Erfahrung mit, sowohl im Einzeltraining als auch in Gruppenklassen – mit Fokus auf Lagree, Pilates und Yoga.

Geboren in Cartagena, Kolumbien, erfüllt sie ihre Klassen mit karibischem Flair – eine Mischung aus Herzlichkeit, Motivation und dem Ansporn, über dich hinauszuwachsen.

Lilys Klassen kombinieren exakte Technik, Kontrolle und Intensität und schaffen einen Raum voller Unterstützung, Spaß und Schweiß. Spielerisch und kraftvoll zugleich: Du wirst lachen, motiviert werden und mehr leisten, als du denkst.

Ihr Unterricht zielt darauf ab, Kraft, Selbstvertrauen und Körperverbundenheit zu fördern, immer durch einen aktiven, mitreißenden Ansatz.

Durch Unterricht in beiden Sprachen, Englisch und Spanisch, schafft sie eine inklusive Atmosphäre, die eine vielfältige Community anspricht.

Lachen, zittern, schwitzen – und immer mit mehr Kraft zurückkehren.

Nerine

Lagree Trainerin

Coming soon

Thomas

Lagree Trainerin

Seit mehr als 8 Jahren leite ich Yoga-Klassen und begleite Menschen auf ihrer Praxis.

Mein Flow eilt nicht, er entfaltet sich Schritt für Schritt.

Meine Yin- und Slow-Flow-Klassen sind eine Einladung, sanft zu werden, den Alltag loszulassen und die Verbindung zu dir selbst zu stärken. Wir üben achtsam, halten die Posen länger und schaffen einen Raum, in dem Fühlen ohne Erwartungen möglich ist. Hier kannst du Ruhe finden, bewusst atmen und einfach sein.

Lily

Lagree Trainerin

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Als Movement Instructor und Personal Trainerin bringt Lily über 11 Jahre Erfahrung mit, sowohl im Einzeltraining als auch in Gruppenklassen – mit Fokus auf Lagree, Pilates und Yoga.

Geboren in Cartagena, Kolumbien, erfüllt sie ihre Klassen mit karibischem Flair – eine Mischung aus Herzlichkeit, Motivation und dem Ansporn, über dich hinauszuwachsen.

Lilys Klassen kombinieren exakte Technik, Kontrolle und Intensität und schaffen einen Raum voller Unterstützung, Spaß und Schweiß. Spielerisch und kraftvoll zugleich: Du wirst lachen, motiviert werden und mehr leisten, als du denkst.

Ihr Unterricht zielt darauf ab, Kraft, Selbstvertrauen und Körperverbundenheit zu fördern, immer durch einen aktiven, mitreißenden Ansatz.

Durch Unterricht in beiden Sprachen, Englisch und Spanisch, schafft sie eine inklusive Atmosphäre, die eine vielfältige Community anspricht.

Lachen, zittern, schwitzen – und immer mit mehr Kraft zurückkehren.

Elena

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Jil

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Seit mehr als 8 Jahren leite ich Yoga-Klassen und begleite Menschen auf ihrer Praxis.

Mein Flow eilt nicht, er entfaltet sich Schritt für Schritt.

Meine Yin- und Slow-Flow-Klassen sind eine Einladung, sanft zu werden, den Alltag loszulassen und die Verbindung zu dir selbst zu stärken. Wir üben achtsam, halten die Posen länger und schaffen einen Raum, in dem Fühlen ohne Erwartungen möglich ist. Hier kannst du Ruhe finden, bewusst atmen und einfach sein.

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